Procrastinar implica aplazar una tarea que de algún u otro modo nos terminará perjudicando. Pero y si es así ¿por qué lo hacemos?, bueno resulta que procrastinar no es un acto tan voluntario, pero si mal adaptado, donde postergamos una tarea debido al malestar emocional, fisiológico o mental que dicha labor nos genera.
Etiqueta: Ansiedad y Frustración
¿Por Qué Manejar la Ansiedad en tu Proceso de Búsqueda?
“Cualquier trabajo me sirve, total sólo necesito emplearme”. Con esta postura incrementas la posibilidad de perder tu foco y, con ello, desperdiciar la administración efectiva de tu energía para focalizarte en la búsqueda de un trabajo que realmente se ajuste a tu perfil.
Ejercicios prácticos para lidiar con la Ansiedad y la Frustración
La ansiedad corresponde a sentimientos de nerviosismo, temor por lo que pudiera ocurrir a futuro, una sensación de peligro o amenaza que puede generar malestares físicos y psicológicos importantes en las personas. Ejemplo de ello en cuanto a dolencias físicas son: Malestar estomacal Dolores de cabeza Crisis de pánico Taquicardia Dificultades para conciliar el sueño […]